《颐养云阁》板块正式版规与资源指南
《颐养云阁》板块正式版规与资源指南一、 板块宗旨颐养云阁，取自《周易》“颐卦”，寓意修身养性、安享福寿。本板块是云盘135论坛旗下，专注于养生知识、养老资源、健康生活方式的数字典藏馆与交流雅集。我们致力于打造一个纯净、实用、富有营养的云端资源库，帮助用户系统性地获取、保存与传承有益身心的智慧。二、 核心原则（发帖前必读）
[*]资源为王，内容至善：鼓励分享原创整理、独家心得、高质量转载的养生养老资源。内容应具备系统性、实用性或独特性。
[*]安全diyi，科学为基：所有涉及医疗、健康、食疗等内容，必须标注信息来源或声明为个人经验。严禁传播无科学依据的偏方或对特定疗效进行**化保证。
[*]版权明晰，转载规范：分享资源请确保不侵犯他人版权。转载内容需在帖子醒目位置注明原始出处/作者，并建议附上个人点评或整理说明以增加价值。
[*]友善交流，敬长扶幼：本板块用户年龄跨度可能较大，讨论应文明、礼貌、相互尊重。鼓励代际间的经验交流与知识互补。
三、 发帖格式规范（此规范极大影响资源传播与搜索效果）
为方便用户检索与搜索引擎收录，发帖标题及内容请尽量遵循以下格式：
[*]标题格式：【资源类型】核心主题关键词 - 简短描述或亮点
[*]示例：
[*]【电子书】《中医经典养生大全》PDF高清版 - 涵盖食疗、经络、节气养生
[*]【视频课程】八段锦与太极拳全套教学视频 - 适合中老年跟练，附讲解
[*]【经验合集】家庭常备养生药茶方 - **整理，分季节调理
[*]内容模板：
[*]资源简介：用2-3句话说明此资源的内容、价值与适用人群。
[*]资源详情：列出格式（如PDF/MP4）、大小、语言、作者/主讲人等。
[*]目录/亮点预览：对于电子书、课程等，列出关键章节或亮点，让用户一目了然。
[*]免责声明（非常重要）：例如“本资源来源于网络，仅供个人学习交流使用，请于下载后24小时内删除。若有侵权，请联系版主删除。相关健康建议请咨询专业人士。”
[*]获取方式：请使用论坛官方云盘或合规网盘分享，确保链接有效，并设置简单、公开的提取码（如“1357”）。
四、 禁止与处罚事项
[*]严禁内容：
[*]发布虚假医疗广告、药品推广、任何形式的金融投资或保健品直销信息。
[*]分享带有病毒、木马、捆绑软件的资源或虚假链接。
[*]发布纯水帖、无意义回复、重复灌水或恶意刷屏。
[*]进行人身攻击、地域歧视、或任何形式的争吵引战。
[*]处罚机制：违规则视情节给予删帖、警告、短期禁言直至永久封禁处理。对资源质量极高、贡献突出的用户，板块将予以加精、置顶、积分奖励或授予荣誉头衔。
五、 关于搜索引擎与资源长效性的说明
本板块鼓励分享具有长期参考价值的经典资源。为提升资源在搜索引擎中的可见度，请务必：
[*]在帖子正文中自然使用关键词，如“老年人养生”、“健康食谱”、“慢性病调理”、“传统功法”等。
[*]保持资源链接长期有效。定期检查补链是版主和分享者的共同责任。
[*]优质的原创内容（如个人养生笔记整理、资源测评对比）将获得更高权重和推荐。
踏入颐养云阁，即是缘分。愿我们共同珍惜这片云端净土，藏知识为山，汇智慧成海，滋养身心，颐养天年。（本版规最终解释权归云盘135论坛及颐养云阁管理团队所有）
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